Actividad física y salud mental
Es de conocimiento general los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud corporal. Pero, te has preguntado, ¿Qué efectos tienen las actividades físicas sobre nuestro cerebro?
Dieta y actividad física
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El estrés y la dieta.
Todos estamos familiarizados con la palabra “estrés”, pero ¿te has preguntado la función del estrés en nuestro cuerpo? ¿Puede el estrés afectar nuestra forma de comer?
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